Вне зависимости от пола и возраста, мы хотим иметь красивое тело, привлекающее внимание. Это первая причина, почему нужно заниматься спортом. При кардионагрузках, таких как бег, велоупражнения, прыжки, мы теряем калории и сжигаем лишние жиры. А любые спортивные упражнения, направленные на укрепление мышц, помогут создать нужный рельеф и силуэт. Но это далеко не все преимущества спорта. Если вы хотите и спустя 20 лет выглядеть так же молодо, то спорт для вас! При систематических нагрузках, улучшается кровообращение, а значит и внешний вид человека. Так же это происходит из-за насыщения организма кислородом, который мы получаем во время занятий.

Спорт

Одной из главных причин занятий спортом — развитие ловкости, гибкости, быстроты и выносливости. Эти характеристики помогут вам как в повседневной жизни, так и в экстремальных ситуациях. Ловкость и быстрота проявляются не только в физических характеристиках, они так же развивают интеллект человека. Что касается гибкости, это сохранится в вашем теле на многие года и не даст мышцам потерять упругость. А выносливость особенно важна представителям мужского пола, т.к. позволит выполнять большие физические нагрузки.

Желательно уяснить пользу спорта еще в детстве, когда организм только формируется. Спорт повышает иммунитет, дарит красоту телу и здоровье организму. Физические упражнения направлены на профилактику различных заболеваний. Благодаря ним человек может избежать многих простудных заболеваний.  В  раннем возрасте формирует в человеке силу духа, целеустремленность и ответственность., а успехи в спортивных достижениях помогут ребенку чувствовать себя счастливым и способным. Но все же не стоит забывать, что речь идет не о профессиональной карьере спортсмена, которая все же имеет ряд отрицательных моментов, а любительских тренировках.

Побочной, но весьма положительной чертой спортивных занятий является новый круг знакомств. Это приятное дополнение порадует любителей командных игр, таких как футбол, волейбол, баскетбол и других. Вы сможете найти знакомых со схожими интересами и увлечениями.

Спорт

Это лишь основные аргументы в пользу спорта, для каждого человека этот список может увеличиваться по-своему. Но главное, что спортивные занятия дают положительные результаты в любом возрасте и при любых обстоятельствах!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники